月曜日に5㎞走って、「明日は8㎞走るぞ～」って思っていたけれど・・・。 翌日になってみれば足が筋肉痛になってた。 ・・・痛い(笑) 仕方がないので、予定組んだり目標作ったりした。 あとは外に出る用事があったので自転車で往復1時間くらいのんびりと移動…