フォームを意識して走ってみようと思い夜に走ってみた。
疲れていたので約1㎞と短いけれど・・・。
スピードは出る。ぐんぐん進む。
でも、苦しい。胸のあたりが苦しい。
多分無理してるんだと思う。
動きを遅くする又は歩幅を大きくして調節したい。
あとは、体づくりかなと思った。
前を向いて頭をフラフラさせないのは意識できた。
眠いので寝る(´-ω-`)
フォームを意識して走ってみようと思い夜に走ってみた。
疲れていたので約1㎞と短いけれど・・・。
スピードは出る。ぐんぐん進む。
でも、苦しい。胸のあたりが苦しい。
多分無理してるんだと思う。
動きを遅くする又は歩幅を大きくして調節したい。
あとは、体づくりかなと思った。
前を向いて頭をフラフラさせないのは意識できた。
眠いので寝る(´-ω-`)