2022-08-30から1日間の記事一覧

夜道を久々に走ってみた

先週末の日曜日、ランニングシューズ履いて夜道を久々に走ってみた。距離は4㎞くらいで、外は涼しくて気持ちがよかった。息もそんなにあがらなかったので、自分にとって無理のないペースで走れたのかなと思う。でも、最後はダッシュしたから結局息上がる…