すこし動いた

最初は億劫。

しぶしぶ動いて色々感じる。

疲れて最後は気持ちの赴くままに・・・。

なんかそんな一日だった。

おやつにバナナ食べたら美味しかった。

あと仮眠。

現在、自分の気持ちの揺れ幅が大きいような気がしてる。

体動かしたら少し落ち着いてはきたけど…。

体動かしてしっかり食べてよく寝る。