チーズポンデュ日記with備忘録

日常の出来事や思ったことなど徒然なるままに・・・。 【囲碁】【同人活動】【仕事】【日常】(/・ω・)/

外は良い天気

先週は三連休だったので久々に碁会所へ行ってきた。

みんなと久々に会って囲碁が打てて楽しかった。

 

 

本当は『指導サークル(?)あるよ』って知人の方から土曜日の当日に誘ってもらうことがあって、参加したいなぁと思ったけれど、用事があるので行けなかった。

また、参加したくなったら電話してと返事をもらったので、また来月か再来月行けたら行ってみようと思った。

 

 

日曜日は一日暇だったので、久々に月一で前に通っていた指導碁みたいなのに行こうかなと思っていたけれど、色々と考え込んでしまって億劫になってしまった。自分の気持ちの問題。

午後からは、いい加減動かないとまずいと思いダラダラと自転車をこいで、指導碁の所は違うけれど、時々お世話になっている碁会所に行って囲碁を久々に打った。

内容はボロボロだったけれど、おじさんが楽しく打たせてくれた。

ありがとうと思った。

あと、お客さんの中では新型コロナウィルスの話が盛り上がっていた。

私は、新型コロナについて良く知らないのに途中で適当な意見をべらべらしゃべってしまった。

 

 

なんだか、三連休があっという間に過ぎてしまった感じ・・・。

明日は雨がふるらしい。

 

雨の中ハーフ

先週末はハーフマラソンの大会へ参加してきました。

 

結果は17㎞の関門で引っかかってアウト。

息が上がってしまい苦しかった。

無念・・・本番頑張ればいいのよと気持ち切り替えて頑張る。

 

 

先週練習した時に苦しくない、ペースだと1キロ8分くらいのノロノロとした状態。

それで13キロくらいのんびり走ったら、息切れは起らず苦しくなかった。

足も痛くなかった。

でも、前の頃練習していた時はペース1キロ6分30秒~7分くらいで3キロくらいまでは少しきつくて、そのまま走っていると苦しさが無くなってきた。

 

 

知り合いの方からいただいたアドバイスは、最初はゆっくりで体を温めてその後で、ペースを通常に戻すという方法があるとのこと。

もともと遅いけど、ずっと8分ではいけないと思ったので、

 

最初から3キロ?位まではノロノロ

それ以降は、6分30秒~7分をキープ

(私の息が苦しくなるのはどこ?)

 

練習不足だから、せめて楽しく走りたい。

 

トートバッグ当たった

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「元素手帳」5周年記念プレゼント、当たりました。

懸賞とかで当たることがそうめったにないので嬉しい(●´ω`●)

 

 

今、使っているトートバッグが古くなって交換することになったら使おう。

 

由加山へ行く

先週末は、妹と甥っ子くんと由加山へ出かけた。

石の階段上がるの疲れたけど登りきったら気持ちが晴れた。

行って良かった! 

 

 

 

最近、チラ裏で毒を吐いたら楽になった気がする。

いろんな意味で愚痴れない(笑)

自分の頭の中や気持ちに正直になれたら幸せんかなぁ。

 

 今度、気分転換でのんびりお茶でも飲みに行こう。

びゅんっとした気持ち

今日は知り合いの方から電話がかかってきた。

 

 

電話を聞いて少しどうしようと思っているじぶんがいる。

相手の方も不安な気持ちがあって電話してきてくれたのかもしれない。

大丈夫と伝えれたらよかったのかなと思い返しながら考える。

 

また、良い返事が聞けたらそんな嬉しいことはない。

 

 

ラソン来月だった。

はやい。

 

 

外は良い天気

今日は三連休の最終日。

晴れてるからかわからないけれど、気持ちは少し良い感じ。

たまにちょっと変な感覚になるけれど(笑)

 

1日がはやくて何だかちょっと、『あー、もっと1日が長ければいいのに』と思う。

 

 

 

今朝、手帳をみて気が付いた。

昨日の日曜日は「京橋朝市」の日だった。

のんびりパタパタと過ごしていたら、手帳を見ずに生活していた。

私の行動はなんでも遅い。とろとろと動いてる。

 

 

あと1時間くらはだらりとしていたい(´Д`)

午後からお出かけ。