昨日は、久々に牛乳を買って飲んだらお腹が緩くなった。
朝ごはんで、シリアルを食べるのに牛乳を買った。
・・・牛乳飲めないのを忘れてたのが原因。ひどい目にあった（自業自得( ；´Д｀)＜いつも通りの、豆乳にしときゃよかったかなぁ）
夕方、お腹の調子が良くなったので運動がてら自転車で20分ほど走った。
お昼が暑かったこともあってか、夜はいちだんとひんやりと感じられて気持ち良かった。
今週は、目の前の事がすこし出来て嬉しかった。楽しかった。
ちなみに今日は、部屋の床（半分）にワックスを塗った★
カビがついていたので、とれるか心配だったけれど無事にとれたので嬉しかった。
来週はお休みが多いので、精神的に楽でいれそう( ´∀｀ )
