チーズポンデュ日記with備忘録

日常の出来事や思ったことなど徒然なるままに・・・。 【囲碁】【同人活動】【仕事】【日常】(/・ω・)/

マラソンの練習

ラソンの練習。

 

今日は、少し長い距離を走ろうと思っていたけれどバタバタしていたら走れなかった。

切りかえて前考えてた1㎞6分のペースで走れるか短めの距離2.5㎞で確かめてみた。

少し息苦しかったけど16分で走れた。

6分24秒ペース。

…ギリギリだけどちょっと手が届いた気がして嬉しかった。

 

戻ってから、おかやまマラソンでのタイムを確認したらハーフで2:46:18だった。

今回出るハーフは2:30:00が制限なのでもう少し早く走って止まらないようにできたらいいのかなと思った。

 

 

明日は長い距離を走りたい。

最初からとばさないように気をつけて、走れるところまで走りたいな。

 

 

出費が多い

今週はよくお金が出てる。

 

保険料を納めに行って吹っ飛ぶ。(約2万円)

一年ぶりくらいに友人に会うので出費あり。(4000円)

来月は懇親会があってこれまた出費がかかる。(4000円)

 

お昼ご飯を弁当持参にしたり、食費を一週間2000円位に抑えてもけっこうカツカツ。

制約があるのって辛い。

あと一か月くらい耐え忍べば楽になるので、それまで頑張ろう(;´∀`)

 

 

 

昨日は、いい加減に宿題とかに向き合う時間を作らなきゃと思い、用事が終わった後に近所の図書館で宿題をした。

下書きを写しただけなんだけど、それでも3枚の1行を埋め終えた。

一応、図書館は19時まで開いてるけれど1時間もしたら頭がぽわーとし始めたので、1行を完成させて帰った。

 

帰宅してから、夜ご飯を食べてテレビをボーっと見ていた。

その後はネットサーフィンして寝てた。

パソコンに向き合った時間、約4時間。

やっぱりこの4時間をなんとか崩したい(>_<)

調べものとかなら仕方がないけれど、ダラダラしちゃうだけなので…。

ダラダラもたまにはいいかなと思うけれどいつもなので。

 

 

もう少し、平日は図書館生活続けてみようかな。

もしくはパソコンでできることを増やすとか。(文章の下書きをパソコンでやってみるとか…。)

 

 

睡眠は大切

昨日は帰宅してからお腹がすいたのでカレーパンを食べた。

 

用事が終わった後って、疲れているのかストレス溜まっているのか知らないけれど食欲があってしかも美味しく感じちゃう。

 

 

そのまま夕食も食べていたら、色々と面倒になってきて結局当日やろうと思っていたことがほぼできなかった。

かわりに、見たかった作品を視聴したり、資格の本を読んだり、早く寝たりした。

いつもより少し早く寝る(21時~)と、朝起きたときに肌の感じが全然違う。

睡眠って大切だなぁと(・ω・)

 

 

 

なかなか現実と理想の差が激しいですが、それもまた楽しいと思うのです(*´ω`)

 

基数変換で躓いてる今日この頃。

なんとかなりそうっていう根拠のない自信とわかったら面白いだろうなぁって思ってる。

 

提出物関係、学生の頃は書いた事すらなかったけれど今は少しだけ手を付けれてる。(当たり前のことができない学生だった私★)

講師のかた曰く、とりあえず書いてみてとのことなので気持ちは少し楽。

下書きできてるのも1枚あるし、とりあえずやる。

 

ラソンはできる範囲で頑張ろう。

それしか自分に言えない…(;´∀`)

でも、この中で一番マラソンが気になってる。

 

 

 

スーパーで買い物してたら、椎名林檎の「人生は夢だらけ」が流れてた。

幸せな気持ちになった(●´ω`●)

 

すこし動けた

 

今日は午後からものすごく眠たかった。

 

今日読んだ本。

話の内容が1~4ページ単位の短めのものだったので、次の時間までに一度目を通そう。

 

 

 

帰り道、久々に山珍の豚まんを食べた。

ほかほかで美味しかった(●´ω`●)

また、近々ご褒美で行こうかな。

 

 

 

ラソンの練習。

最初の1㎞とばし過ぎて、胸のドキドキが強くなりすぎる。

次の1㎞を歩いて落ち着かせてから、徐々に走るスピードを慣らしてみる。

いつもより少し、早い感じで走って3Kの平均が1㎞7分ペースくらい・・・。

結構ギリギリなので焦りもあるけれど、まったく手の届かないタイムじゃないんだと思えたら気持ちが少し軽くなった。

足はそんなに痛くないんだけれど、胸と息切れが強い。困った。

7分のペースを保ちながら長く(22㎞)走れるようになりたいな。

 

 

宿題は、今夜埋めれる個所を先に潰した。(2行×3枚)

明日の夜にまた続きをする。他も含めて17日(土)完成を目指す。

長くなりそう…。

 

 

今日は少し動けたので嬉しい(*´ω`)

 

 

これから、本を読んで寝る。

 

 

 

 

明日は、

インターバル(400m+200m)×10本

宿題の続き。

 

とりあえずやってみる

今朝は、前々からしてみたかったインターバル走を走ってみました。

 

距離を短く400m+200mで設定していたけど、それでもキツイ…(笑)

本当は10本走る予定だったけれど、日中の事もあるので2本だけ走ってお終い。

1本目はかなり苦しかったけれど、2本目は少し抑えて走ったので何とかなった。

でも、確かに負担かかってるな~って感じる。

 

スピードが足りないのねん。

1㎞あたり、あと1~2分の余裕が欲しい。

今回は完走が難しいかもしれない。

それでも関門が締め切るまでは走り切りたい。

もっと前から練習しとけばよかったな。

 

 

 

 

 

試験の為、久々に問題集を引っ張ってきて読み直し。

ちょっと今のままだと自信ないけど頑張ろって思えた。

宿題も発生したので、少しづつ手を付けて行こう(`・ω・´)

 

 

 

今日は、

宿題を1枚終わらせる。

資格のテキスト(1章)読む。

ラン5K。

 

暖かくなってきた

昨晩は久々にお酒を飲みました。

冷蔵庫の片づけもかねて、前飲みかけだったハーブ酒も一緒に。

 

正月に飲んで、体が重くなったのでもう止めようって思ってたんだけど何だかふと飲んでた(笑)

でも、今朝起きたら特に何ともない感じ。

太ももが筋肉痛なくらいで、この筋肉痛も一昨晩のマラソンの練習で痛かった場所なのでそんなに驚かない。

 

でも、飲んでるときに少し気分が悪くなったのでやっぱり滅多に飲まないほうがいいのかもしれない。

ふとした時くらいが私にはいいのかもしれない。

いい気持ちにはなれるけど…。

 

 

ノートに予定を書きだしてみたら、いっぱいあると思っていたけどそうでもなかった。

以外だったし、「じゃあこれからどう進めて行こうかな」って思った。

うーん、少ないけれど一つ一つが大きい感じ。

 

身内からお古の書籍を借りた。

ちょっとづつ消化する予定。

 

色んな人にお世話になってる今日この頃。

日中、暖かくなってきてて嬉しい。

 

3連休

今週は久々の3連休。

 

初日は実家に帰って甥っ子の顔をみてニヤニヤしながら過ごしました。

やっぱね…かわいいんですもん♪(´ε` )

 

初日は雨であまり出かけられなかったけれど、今日と明日は晴れそうなので外に出かけようと思ってます。

 

 

 

 

最近、ブログのアクセス数が増えていて複雑な気持ち。

嬉しいけど喜んでいいべきなのか悩む。

記事とか特に話題になるようなキーワードも入れていない。

急に増えたので怖くて身内に相談したら、「誰かが見てるんじゃない?(笑)」という感じで返された。

ネットで調べたらスパムとかでもアクセス数が増えるらしいし、あんまり気にしなくてもいいのかなと納得した。

 

 

妄想とかよくするので、勝手に一人で不安になる(笑)

メンタルによろしくないよねε-(´∀`; )

こーゆー時は、なるべく考えないことにするのが良い気がしてる。

なんだかヤリチンさんやクズ男さんの事を考えてしまう自分がいる。

「こっちの世界に戻ってこーい」と言いたいけれど、なかなか抜け出せない。

世の中の他のことにもっと目を向けたら楽になりそう。

無理矢理引き離すとまたそれも苦しくて…。

これは多分私の気持ちの問題だと思う。

 

例えば、偶然会った時にお話ししたりするのは素敵なことだと思うけれど常々その人のことを考えているのは体が頭が受け付けない。

今そんな状態だから、きっとブログに書いて頭を整理してるんだと思う。

 

 

次に会った時にどんな事を話そうとかって色々とまた妄想してる。

「将棋指してる?」「ヤリチンやめた?」「元気してる?」「お仕事頑張ってる?」「また今度囲碁一緒に打とう!将棋でもいいよ〜。」「彼女さんいるの?」「よかったら晩御飯一緒に食べない?」とかね。

世間話をしたいなって。

 

なんか、時々人生相談でお世話になってる顧問の先生と接し方が同じになってる(笑)

すごく楽だし、なんかそんな風に関わっていけたら良いのになって勝手に思う時がある。

次に会った時にどんな事を話そうとかなって考えると少し楽しい気持ちになる。

 

 

ルパンもクズ男さんもヤリチンさんも、私の頭の中でだけ時々会話をしてる。

囲碁を打ってる時とか趣味で行き詰まった時、仕事で悩んだ時やふと思い出した時とか。

クズ男さんのおかげで囲碁が少し打てるようになったよ。検討とかのアドバイスを時々思い出す。

あ、将棋の駒の動かし方もね…なんとか覚えられた。

ヤリチンさんのおかげで自分と仕事の関係を考えることが出来たよ。話が面白くて好きだったなぁ。

あとね、資格取りに行ってみたりと結構影響を受けた気がする(笑)

 

ルパンはかなり苦しい時に現れる(笑)

私を守るために私が作り上げた頭の中のルパン。勿論、山田康雄ボイスで。

 

 

色々と頭の中で考えていると疲れる。

そしてまとまらない(^◇^;)

 

 

 

…。

今日は晴れたので外に出よう。

最初にも書いた文章だったような気がするけど気にしない_φ( ̄ー ̄ )

 

わわわー。